盤點防輻射的食品飲食健康

現在人們上班幾乎就是對著一臺電腦，長期久坐並且經受電腦的輻射，這樣不僅會傷害肌膚，還有可能給身體造成一定的影響，所以需要采取防輻射的措施，其實有很多防輻射的食品都是電腦一族需要知道的，如果你不知道，就跟著小編一起瞭解吧。 　　黑芝麻——增加細胞免疫，抵抗輻射 　　中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。 　　西紅柿——減少皮膚輻射損傷，並可以祛斑美白 　　經過研究證明，經常性會吃番茄或者番茄汁平的人，對於輻射的受損傷程度會相對來說比較輕，而且因為輻射所造成的死亡幾率也是非常低的，在經過實驗之後，發現受輻射的肌膚當中，番茄紅素含量減少 31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番