中醫哪些妙招能夠緩解落枕 落枕瞭該 怎麼辦呢養生方法

現在有很多人都容易出現落枕的現象，落枕雖然不是什麼重要的疾病，但是落枕會影響生活中的一些能力，平時不能進行正常的活動自己的脖子，會影響正常的生活和工作，所以，平時出現落枕的時候應該及時的選擇方法進行治療。那麼，春季養生註意落枕，中醫哪些妙招能夠緩解落枕？ 　　 . 　　落枕的原因是什麼？ 　　1、睡眠時頭頸姿勢不當。 　　2、枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平。 　　3、頸部外傷。 　　4、頸部受風著涼。 　　5、如為頸椎病引起，可反復“落枕”。 　　中醫按摩緩解落枕疼痛 　　位置：落枕穴在手背側，當第二、第三掌骨之間，掌指關節後約1厘米處。用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強烈壓痛之處。 　　方法：用拇指的指尖切壓揉按落枕側的“落枕穴”，並同時活動被切壓手的手指，以加強穴位的指壓感覺。按摩手部的同時，緩慢活動頸部：將頭稍向前伸，由前下方緩緩