最傷孩子大腦的6種常見食物常吃會變傻飲食健康

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你知道最傷大腦的食物有哪些嗎？吃對食物可提高智力。而某些食物則影響警覺度、記憶力、情緒和神系統，危害大腦健康。而這6種最傷大腦的食物，傢長千萬別給小孩吃。 6種常見食物最傷孩子大腦常吃100%變傻

　　含防腐劑的加工食品 　　運動營養學傢佈蘭登·曼托爾博士表示，加工食物含有防腐劑、色素、人工香料等影響行為和大腦認知能力的成分。丨 6種常見食物最傷孩子大腦常吃100%變傻

　　糖　　曼托爾博士表示，長期大量吃糖會導致記憶力下降等問題。《生理學雜志》刊登一項研究發現，果糖降低大腦和記憶功能。丨

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