健康用電腦 和輻射說Byebye保健養生

　　1. 用筆記本電腦代替臺式機 　　沒錯，你最好用最快速度將傢中的臺式機淘汰掉，因為研究顯示，臺式機機箱的輻射要比筆記本電腦大得多。 　　再說，現在已經完全不用擔心筆記本電腦速度比臺式機慢、顯示屏比臺式機小等各種問題，各種超高品質的筆記本電腦已經層出不窮，顯示屏也已足夠大瞭，實在不行你還可以外接一個顯示器。 　　不過，也要提醒你，最好不要一邊給筆記本電腦充電一邊開機使用，因為通電的變壓器是輻射的主要來源，所以最好給筆記本電腦充足電後拔下電源再開機使用。 　　2. 每天清潔電腦屏幕 　　每天使用電腦前，都先用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦屏幕，去掉屏幕上因為靜電而附著的微塵。 　　因為那些屏幕上附著的微小顆粒會加大輻射量。 　　3. 電腦桌前養一瓶水養植物 　　在電腦桌前養一瓶水養植物，富貴竹或綠蘿都可以，不僅可以吸收輻射，綠綠的葉片還有緩解視疲勞的功效。 　　4. 每1小時站起來活動10分鐘