冬風寒感冒的調理方法 多吃這些防感冒女性體檢

　　冬季是極可能發生風感冒的，建議大傢發現自己口渴喜飲，怕風，對鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄白微黃的情況，就要警惕自身是否感染瞭風寒。風寒是由於寒氣入侵所致，因此最好從乃而外進行飲食調理，驅走寒毒，就可以讓感冒不藥而愈。在此推薦大傢，可以服用四種湯，可以起到辛溫解表治療感冒的作用。 　　冬風寒感冒就喝驅寒“7湯” 　　第一湯：“五神飲” 　　將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後，與紅糖30克攪拌，煮沸後趁熱服下，服後蓋被，如出汗不暢，一小時後可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當配麻黃6克、桂枝9克，以加強辛溫散寒之力。 　　第二湯：“雙白玉粥” 　　粳米50克加水熬粥，沸騰後加入切片的半棵主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生薑10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時，起鍋加食鹽少許後食用。 　　此粥可促進出汗，驅散寒氣，又能調和胃氣，使發汗而不