牛奶醋減肥法 快速減肥治便秘消水腫減肥瘦身

　　一、親身體驗牛奶醋減肥法 　　案例體驗者：恩淑，傢庭主婦，34歲，身高161公分Before：體重63公斤，腰圍32英寸，體脂肪率32.2%，腹部肥胖率0.417After：體重60公斤，腰圍31.5英寸，體脂肪率30.6%，腹部肥胖率0.402。 　　在結婚前是個上班族，又缺乏運動，因此腹部和臀部形成瞭大量的贅肉。不僅如此，生育後沒有及時減肥，再加上特別喜歡吃肉，因此腹部贅肉很難減，還有便秘的煩惱。 　　二、促便秘排水腫減肥過程 　　促便秘排水腫減肥過程減肥初期狀態：對牛奶沒有任何不良反應，胃部功能比較好，因此願意挑戰牛奶醋減肥法。隻要適當地控制飲食量，一定能獲得令人滿意的減肥效果。 　　食用一個月後：在用餐前，每天都喝200cc的牛奶和3大勺食用醋混合液。剛開始，由於刺鼻的氣味很難喝下粘稠的牛奶醋。喝完牛奶醋後，腹部不停地發出咕嚕的聲音，還帶有惡心的癥狀，因此更無法正常排便。但是服用