痘痘肌膚如何護理 讓你吃出好肌膚保養技巧
文章分類：美容
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女人的肌膚一直都是備受關註的，可是你知道到底該怎麼樣去保護自己的臉蛋麼？尤其是痘痘肌的女人，一旦出現瞭很讓人厭惡的痘痘就會影響心情，下面咱們就一起來學習一下中關於痘痘肌膚的護理方法，讓你吃出好肌膚！
長痘不能吃的東西有哪些？
1.牛奶
針對青春期的女生，臉上長痘痘跟每天喝牛奶有關聯。有研究表示，一人每天喝兩杯以上的脫脂牛奶，面部長痘痘的幾率要高出普通人的24%，如果每天喝三杯以上的話，那麼長痘痘的幾率就會提高32%，所以青春期的女生少喝牛奶。
2、海鮮
皮膚表層都比較薄，所以會很敏感，海鮮類的食品具有“發”的功效，會擴大痘痘的患處，使疼痛感加深，最重要的是，對於愛美的人來說，吃海鮮痘痘還會變紅，影響美觀。所以長痘痘期間不要在“火上澆油”，拒絕吃海鮮。
長痘痘需要多吃的食物有
長痘不能吃的東西有哪些？
1.牛奶
針對青春期的女生，臉上長痘痘跟每天喝牛奶有關聯。有研究表示，一人每天喝兩杯以上的脫脂牛奶，面部長痘痘的幾率要高出普通人的24%，如果每天喝三杯以上的話，那麼長痘痘的幾率就會提高32%，所以青春期的女生少喝牛奶。
2、海鮮
皮膚表層都比較薄，所以會很敏感，海鮮類的食品具有“發”的功效，會擴大痘痘的患處，使疼痛感加深，最重要的是，對於愛美的人來說，吃海鮮痘痘還會變紅，影響美觀。所以長痘痘期間不要在“火上澆油”，拒絕吃海鮮。
長痘痘需要多吃的食物有
