夏季如何護理頭發 一起來學下吧頭發護理

　　頭發是從毛囊長出來的。頭皮上有豐富的皮脂腺和汗腺，他們所分泌的皮脂和汗液交融成乳化脂膜，對頭發起著潤澤保護作用，使頭發光潔發亮。皮脂缺少的人，頭發幹燥易折斷；皮脂過多的人，頭發油膩易脫落。有些人的皮脂稀薄，含有的不飽和脂肪酸較多，使頭發顯得油亮，稱為油性頭皮，這種人的頭發打理容易，但也容易粘灰；有的人皮脂較濃稠，含有飽和脂肪酸較多，稱為幹性頭皮。這種人的頭發較幹燥，頭發容易發生糠狀皮屑。另外就是最理想的中性頭皮，頭發不油不燥，油脂分泌不多少恰到好處。當然，頭發油脂的分泌不是一成不變的，年輕人油性和中性頭皮多見，老年人以幹性頭皮多見，但也有年輕人頭皮幹燥和老年人頭皮多油者。 　　頭發的健美狀況與先天遺傳、後天的精神狀態、睡眠、體質強弱以及飲食習慣等都有直接關系。精神狀況對頭發油很大影響，俗話說：“愁一愁，白瞭頭”。飲食方面，頭發油多的人應該少吃脂肪特別是動物類脂肪，戒煙，戒食刺激性強的食物，如：蔥、蒜、辣椒、胡椒等，這些食物有刺激皮脂腺分泌的功能，不利於保養頭發。不