那些適合春季減肥排脂的佳法減肥瘦身

檸檬 　　檸檬：檸檬含有檸檬酸，是促進熱量代謝過程中的必參與物質。而且檸檬含有豐富的維生素C，能加速新陳代謝，完善消化系統功能，防止腹部脂肪的生成。青檸檬還可以使血糖值降低，讓你越吃越瘦。查看更多JMS減肥方法<<< 　　每周隻瘦一斤 才是健康減肥的速丨
黃瓜 30天成功減肥 找到帥男友 　　黃瓜：黃瓜的含水量高達96%～98%，幾乎沒有熱量。黃瓜含有的膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，而且血糖非但不會升高，甚至會降低。黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，是減肥MM必吃的低熱量食品。丨