警惕針灸減肥中的五大誤區減肥瘦身
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針灸減肥誤區一 效果每日可見
有時采用針灸減肥,會有這樣的體會,針灸減肥有的人見效快,而有的人見效卻很慢。
這是因為,針灸減肥不是減重,而是減脂肪,針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多,一般脂肪含量也就特別多,針灸減肥的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴重,因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關,一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。
此外,減肥效果還與脂肪的特點有關,軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。
任何減肥方法都須逐步調整,每個人對針灸的反應不盡相同,這需要持續治療。
小編推薦另一種輕松減肥法,按摩減肥。
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針灸減肥誤區二 針紮得越多越好
很多美容院、減肥中心一紮就紮三四十針,顧客也感覺針紮得多就是效果好。
其實針灸是需要專業知識的,它有章有法,註重選穴,對減肥真正有作用的就那十幾個穴位,別的紮來也沒用,若是不小心紮錯瞭,可能還會帶來不好的後果。