夏季如何預防曬傷 夏季怎麼做好防曬工作保養技巧

夏季紫外線比較較強，會對皮膚形成比較重要的損傷，夏季外出時盡量將傘或是戴太陽眼鏡，才能避免皮膚損傷，夏季外出時一定要做好皮膚的防曬工作，並且要註意盡快補充皮膚必要的水分，最好不要在夏季10點到2點上下出門，夏季怎麼做好防曬工作？ 　　1、 假如不是必需，盡量避免在夏季早上10點至下午2點之間出去，因為一天當中，這段功夫的陽光最強，紫外線最具殺傷力，對皮膚的損害最大。 　　2、 外出時盡可能戴帽子、撐傘、戴太陽眼鏡、穿長袖長褲，以護理皮膚。 　　3、 每次晴天外出時，都應每隔2~3小時擦一次防曬霜，而且遊泳時也應註意防曬，並且還應運用防水且防曬指數較的防曬品。 　　4、 隻要從事過戶外活動，不論日曬程度怎麼，歸傢後都應該先沐浴，並以按摩的方式輕輕擦拭周身，先用冷水沖淋，並周身抹些護膚霜。 　　5、 暴曬後，如有條件可用毛巾抱著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚，以減緩部分爆熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的出現。 　　6、 曬後還才能