防曬霜的選用 春季也要防曬哦保養技巧
文章分類：美容
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很多人覺得春天陽光柔和，天氣不炎熱，因而不需要防曬，忽略瞭防曬工作。其實，春季也是需要防曬的。以下舊是春季防曬小方法。
姓名：小爽
年歲：21歲
我的春季護膚要訣 合理膳食、充足睡覺、適量運動及心情愉悅亦是護膚美膚的要訣。
有些女士為瘦身而節食，殊不知食譜中常常缺少動物性蛋白和脂肪的女士，皮膚會顯得萎黃、晦暗、彈性差。而嗜食肥肉甜味的人則多半皮膚粗大毛孔，多脂，易生瘡。所以飲食組織合理，葷素搭配，才能營養均衡。
保證充足的睡覺，尤其是要利用好晚9點至凌晨2點這個皮膚最佳修復時段。慣於夜生活的女士，盡管白天睡再多膚無補。
適度的運動，尤其是有氧運動能促進皮膚的血液循環和新陳代謝，有利於皮膚的健美。除瞭上述幾條外，擁有一份好心情也是必不可少的。平時還要註意戒除一些不良的臉上表情，如皺眉、撇嘴等動作，以免皺紋過早出現。
要想擁有那人人稱慕的美膚，每日的潔膚、護膚過程也是至關嚴重的。年輕的女孩子最好不要化妝，沒有勇氣素面朝天，已經習性化妝的女士要更加註意潔膚。
