夏季清涼食譜 美白又豐胸豐胸

　　木瓜鮮奶酪 　　材料：木瓜1顆、鮮奶2杯、蛋白3個、冰糖適量、醋少許。 　　做法： 　　1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。 　　2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。 　　3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。 　　4、食用時將木瓜泥淋於奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。 　　功效：白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔！ 　　木瓜擁有多種維他命b群、胡蘿卜素等營養，加上所含的特殊蛋白酶，能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質。而蛋白質可以促進肌膚新陳代謝正常，保持彈性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。 　　這道濃、醇、香、滑的甜品，早上起來吃一盅，絕對是超幸福的事喔！ 　　秘制豐胸酥 　　材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克 　　1、花生及黃豆連皮烘幹後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形； 　　2、將其揉成小球後，再壓成小圓形狀大小可自行決定)； 　　3、烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤