食用檸檬的好處 它需要註意哪些問題-飲食健康

檸檬是很多人都經常食用的一種水果，它不僅可以用來對食物進行加工處理，同時還可以輔助菜肴的提味，或者間接用來沖泡。對很多女性朋友們來說，檸檬可謂是個好東西。可是關於檸檬的好處你們知道多少呢？檸檬因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為“檸檬酸倉庫”。它的果實汁多肉脆，有濃鬱的芳香氣。因為味道特酸，故隻能作為上等調味料，用來調制飲料菜肴、化妝品和藥品。此外，檸檬富含維生素C，能化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食欲不振，維生素缺乏，中暑煩渴等癥狀，它是"壞血病"的克星。丨檸檬是最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、