冬季出現痛經怎麼辦 冬季如何預防痛經女性護理

大部分女性都畏寒，而寒冷的冬季更容易讓女性出現痛經現象，冬季女性如何預防痛經，預防痛經的方法有哪些，一起來看看吧。 　　穿的少更易導致痛經 　　雖然進入冬季，但不少女孩子仍穿得很單薄，為貪靚“要風度不要溫度”。但慢慢地就發現，月經不再按時來臨瞭，有時一個多月或是兩個月來一次，量也比以前少瞭許多，而且伴隨嚴重的痛經，痛得厲害時甚至出現嘔吐。事實上，女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。 　　冬季如何預防痛經 　　寒冷是痛經的“催化劑”，所以做好冬季經期保健非常重要。尤其是經常痛經的女性，更應該註意冬季經期保健。為此，冬季痛經的預防如下： 　　1.首先，衣著不能太單薄，尤其在月經期，更要註意保暖，以利改善全身及子宮的血液循環。