月經不調的治療方法 月經不調的食療方女性護理

月經不調試試3款食療方 　　1.豆豉羊肉湯 　　材料：豆豉50克，羊肉100克，生薑、食鹽適量。 　　制作：羊肉切大塊，加入豆豉、生薑一同熬煮，至羊肉爛熟時加鹽調味即可。 　　豆豉羊肉羊有溫經散寒的作用，適合血寒引起的月經推遲調理。 　　2.紅花糯米粥 　　材料：糯米100克，紅花、當歸各10克，丹參15克。 　　制作：紅花、當歸、丹參洗凈後加適量清水煮藥湯，慮渣取汁，與糯米一同煮粥食用。 　　紅花糯米粥有養血活血、調經止痛的功效，適合月經不調有血虛、血瘀的調理食用。 　　3.益母草煮雞蛋 　　材料：益母草30克，雞蛋2個。 　　制作：益母草、雞蛋洗凈後加適量清水一