必須知道利於排毒的九種天然食物保健養生

利於排毒的天然食物 　　人體攝入的無法代謝的沉積下來就是毒素，不能排出的話就會影響身體健康，所以人體必須合理的排毒，一下介紹9種有利於排毒的九種食物。 　　蜂蜜 　　常吃蜂蜜能達到排毒、養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也很有好處。 　　胡蘿卜 　　胡蘿卜是有效的解毒食物，含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除。 　　海帶 　　海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，可以治療藥物中毒、浮腫等癥，是理想的排毒食物。丨