四款滋陰補腎的養生藥酒保健養生
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食療方式多種多樣,其中一項就是藥酒。選擇合適的養生藥酒,不但能起到滋陰補腎的保健功效,而且選擇不同的食材,還能養顏補血。在寒冷的冬天,多飲點藥酒也是一種浪漫,既浪漫又能養顏補血,何樂而不為呢?
1、玫瑰酒
玫瑰花具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常為瞭臉上的雀斑、黃褐斑苦惱,這類病癥往往多見肝鬱氣滯,伴隨有胸脅脹痛,月經不調,或伴有胸悶、氣滯、喜歡嘆氣、抑鬱等。另外很多女性都會遇到乳腺增生等乳腺疾病的困擾,而乳腺疾病與肝氣鬱結有關。這些病癥都適合喝玫瑰花泡酒。
玫瑰酒的制作方法
取鮮玫瑰花350克,黃酒1500毫升,將玫瑰花泡在酒中,由於玫瑰花瓣很薄,其成分極易滲透出來,浸泡幾天就可以喝瞭。其功效相對溫和。
2、四君子酒
以黨參、炒白術、茯苓、炙甘草為主角的“四君子湯”也是藥典中的經典藥方,其主要功效是益氣健脾。都市女性由於工作壓