五款夏季美容養顏湯做法保健養生
文章分類：健康
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綠豆、銀耳、酸奶都是夏季美容養顏的飲食輔助品。看看依靠這幾樣能做出什麼美容養顏湯。
五款夏季美容養顏湯做法
1.綠豆茯苓赤芍湯
綠豆茯苓赤芍湯對祛除面部的暗瘡有特效。
材料：綠豆100克，茯苓40克，紫花地丁15克，赤芍20克，瘦肉150克，鹽適量。
做法：各材料洗凈。瓦煲置火上，入水八碗，下材料。大火頂開，轉小火。煲2小時出味，加鹽調味，飲湯食肉。丨
2.銀耳紅棗湯
銀耳紅棗湯健脾補氣、活血行瘀、使面色光潤。
材料：銀耳50克，紅棗20粒。圓肉5錢。冰糖適量。
做法：銀耳泡發，洗凈，剪去蒂，撕成適當大小的片；紅棗去核洗凈；圓肉水洗清。加水適量，與以上材料共煲，至銀耳軟滑即可。冷熱飲均可。丨
1.綠豆茯苓赤芍湯
綠豆茯苓赤芍湯對祛除面部的暗瘡有特效。
材料：綠豆100克，茯苓40克，紫花地丁15克，赤芍20克，瘦肉150克，鹽適量。
做法：各材料洗凈。瓦煲置火上，入水八碗，下材料。大火頂開，轉小火。煲2小時出味，加鹽調味，飲湯食肉。丨
2.銀耳紅棗湯
銀耳紅棗湯健脾補氣、活血行瘀、使面色光潤。
材料：銀耳50克，紅棗20粒。圓肉5錢。冰糖適量。
做法：銀耳泡發，洗凈，剪去蒂，撕成適當大小的片；紅棗去核洗凈；圓肉水洗清。加水適量，與以上材料共煲，至銀耳軟滑即可。冷熱飲均可。丨
