有效的痛風飲食療法盤點 治療痛風並不是難題-養生食譜

註意飲食痛風不是問題第一種痛風飲食療法：多吃富含鉀的食物，多吃堿性的食物。高鉀質的食物如西芹、西蘭花、香蕉，這些食物可以使得尿酸的沉淀減少，以幫助尿酸及時排出體外。堿性的食物則有番茄、黃瓜、大白菜、海帶、蘋果等等，這一類食物同樣對身患痛風的患者有著莫大的好處。第二種痛風飲食療法：多吃一些可以鞏固腎的食物，使用適量的熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓一同煮水飲用，對腎陰有著很好的滋補作用。第三種痛風飲食療法：行氣活血的食物可以多吃，可以改善痛風的病癥。比如說用五錢的桑寄生加蓮子煮糖水，一人份則為五錢，多一人則再加五錢。第四種痛風飲食療法：薏仁粥，薏仁有著極好的祛風祛濕作用，也是個改善痛風的良方。將薏仁與大米按照3:1的比例，加入清水一同煮粥，需要註意的是薏仁應該先泡五個小時，大米應該泡個三十分鐘。丨痛風患者需要註意什麼第五種痛風飲食療法：如果覺得煎煮是一個麻煩的活兒，那麼推薦一種西方常用的治療痛風的方法想必是極受歡迎的—