消滅大肚腩 局部瘦身好方法減肥瘦身
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新陳代謝的快慢決定著減肥的速度，所以，想要減肥的話，就要提升代謝率哦！
局部減肥 你的腰部線條是否符合標準？ 正常情況下，腰圍與臀圍之比率應約為0.72。如果比率低於0.72，就屬於標準的梨型身材，如果比率高於0.72，即為 蘋果型身材，若達到0.8，則是典型水桶腰瞭，用手輕輕一捏就會捏起贅肉。這時的體型已是“紅燈”高懸，危險已在招手：蘋果型腰身更易患心臟病，比率越高，危險越大，尤其是脂肪聚集在腰、腹部的人，該註意瞭。 如果你也是“腹婆”的代表，那就要開始急救你的大肚腩咯！
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