傢務也瘦身的好方法減肥瘦身
文章分類：美體
你也會想看的：5款餐前熱湯食譜 邊吃邊享“瘦”減肥食譜
導語：根據出版的《中國女性綠皮書》：中國女性每天花在傢務上的時間：3.34個小時，比男性多出2.08小時。不要指望鐘點工或保姆能解決所有傢務問題，更不要責怪自己對貼身包裡那張“健身卡”的熟視無睹。
聽著：這裡，我們給你一套方法可以讓“傢務勞動”也“健身減肥”，怦然心動？“冷減肥”就是要消滅你不運動的ABC借口……這就開始投入傢務運動吧！
洗衣服、擦地板、做飯洗碗……這些小傢務，說起來簡單，做做也蠻累，但請不要忽視這些小動作對身體肌肉的作用。傢務勞動，基本不會使心率升高。
這裡介紹的是由主婦自創的減肥法。先來看一下韓國科學機構對“傢務運動”減肥方法的實際測量效果吧。普通傢務，半小時消耗80卡路裡，運動性傢務半小時消耗200卡路裡。
據悉，傢務減肥運動源自一種專業的“自重減肥法”，這套減肥法
聽著：這裡，我們給你一套方法可以讓“傢務勞動”也“健身減肥”，怦然心動？“冷減肥”就是要消滅你不運動的ABC借口……這就開始投入傢務運動吧！
洗衣服、擦地板、做飯洗碗……這些小傢務，說起來簡單，做做也蠻累，但請不要忽視這些小動作對身體肌肉的作用。傢務勞動，基本不會使心率升高。
這裡介紹的是由主婦自創的減肥法。先來看一下韓國科學機構對“傢務運動”減肥方法的實際測量效果吧。普通傢務，半小時消耗80卡路裡，運動性傢務半小時消耗200卡路裡。
據悉，傢務減肥運動源自一種專業的“自重減肥法”，這套減肥法
