宅女的瘦身小竅門減肥瘦身

導語：現在很對女性出瞭上班大多的時間就天天宅在傢裡，但是久居不懂很容易發胖，如何讓脂肪不找上門來呢？下面小編為您介紹幾個輕松瘦身的小竅門。 沒事就踮腳尖 在傢沒有事情的時候可以做做這個運動，可以快速分解腿部脂肪，對蘿卜腿有非常明顯的效果 泡熱水澡 泡熱水澡可以促進血液循環，促使脂肪快速分解，同時也能消除一天的疲勞。 勤做傢務 做傢務活可是個非常好的運動，不僅可以保持居住環境的清潔，還可以鍛煉身體，隨便坐個傢務也起碼要半小時的時間，這可不比你在健身房消耗的脂肪少哦。