MM曬豐胸秘訣 求網友分享豐胸

豐胸秘訣 　　1. 豐胸時減肥方法要慎選，不能節食。三餐應定時定量，以米飯為主食，搭配營養均衡的配菜，如魚、肉、蛋、蔬菜等。蛋白質和脂肪是養咪咪的重要物質，良好的作息和均衡的飲食是不會讓人發胖的！ 　　2. 每天至少能喝一杯豆漿或牛奶，蛋、吉士、山藥等食物可多吃點。 　　3. 每天用精油或乳液按摩乳房，平時有機會可多作健胸運動。目前，市場上豐胸產品名目繁多，其中口碑最好的一款是花月婷豐胸產品，豐胸效果快，不回縮。 　　4. 每星期至少喝2-3次豐胸藥膳，平時可多喝豐胸茶飲。 　　5. 絕對不能熬夜，每天最好能在11:30以前息燈就寢。 　　6. 每天保持愉快的心情，避免壓力。 　　7. 如果有經期不順的情況，應盡快找中醫師調經。若本身吸收極度不良的人，也應先找中醫師調理脾胃，如此豐胸才易見成效！