患瞭腸炎吃什麼食物好 患腸炎該註意什麼?養生食譜

患瞭腸炎吃點清淡的腸胃炎主要是由真菌、細菌、寄生蟲等入侵腸胃而引起的，一般表現胃痛、腹瀉等癥狀。腸胃炎分為急性和慢性兩類。患瞭腸胃炎的人此時此刻的腸胃是很脆弱的，所以在飲食方面要特別註意。那麼患瞭腸炎吃什麼食物好？小編建議多吃清淡低脂、少纖維的食物，因為多油或高脂食物會導致腸胃更加消化不良甚至使腹瀉情況加重，纖維含量高的食物比如芹菜、洋蔥等由於能夠促進腸道蠕動、刺激腸壁所以不利於有病的腸道，不宜多吃。此外還要註意維生素及蛋白質的攝入，尤其是患有慢性腸胃炎的人由於長期腹瀉消耗瞭太多營養，所以可以多選擇食用一些優良蛋白質食品比如豆制品、魚等或富含維生素的蔬菜。吃飯選擇吃稀飯，因為不可以吃米粒生硬的米飯，吃青菜要吃菜葉嫩的、較低纖維的，吃肉選擇烹飪方法較清淡的、不加刺激性香料的，喝湯不要喝味道太濃鬱的。丨患腸炎該註意的事患上腸胃炎，無論是急性的還是慢性的，都是很難受的，都要非常註意在日常生活中的很多事項，無論是在飲食還是在