瘦臉瑜伽 輕松打造迷人小臉蛋減肥瘦身
文章分類:美體
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臉部、腿部和腰部是局部減肥的重點,其中臉部的脂肪最不好減。按摩,飲食等可以算是瘦臉的最快方法。除此之外,瘦臉瑜伽也能幫你輕松打造一張迷人的小臉蛋。領客康健網小編介紹一些減肥瑜伽瘦臉,讓你在幾分鐘之內就能變成小臉美人。
一、提升眼角瑜伽
誇張的伸鼻+鶴的姿勢
鍛煉眼睛下面肌肉,緊致眼周肌膚,預防黑眼圈,緊實兩頰松弛肌肉。
1、手掌保持向前,直立站立。
2、打開雙腿,使雙腿的腳後跟在同一直線上,雙手在身後交叉。
3、註意不要彎曲背脊,同時把上半身慢慢往前傾倒,直到背部與地