內服外敷 神奇海白菜收腹減腿秘方減肥瘦身
文章分類：美體
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海白菜又叫裙帶菜，是一種綠色海藻，因中間有梗，兩邊有波浪形葉邊而得名。其口感滑而嫩，營養價值豐富，熱量極低，通過飽腹和通便，起到減腹的作用；通過排毒和利水，起到瘦腿的作用。
收腹內服方
材料：海白菜50克、蘑菇50克、清水適量
制作：
1.海白菜洗凈、切段，蘑菇洗凈、撕小塊；
2.海白菜入鍋加清水煮沸後3-5分鐘加蘑菇；
3.待食物熟透關火即可。
食用：飲湯吃菜，代替午餐或晚餐，每周3次。
減腿外敷方
材料：海白菜100克、紗佈1卷
用法：
1.海白菜洗凈、切碎，入碗備用；
2.均勻地敷於雙腿後，用紗佈輕輕包裹；
3.15分鐘後解開紗佈，沖洗腿部。
次數：每周2-3次。佳人女性網原創文章
註意：紗佈洗凈可以反復使用，如果再配合海白菜和車前子煎水飲用，對瘦腿效果更好哦！
