韓國最流行的醋豆減肥法減肥瘦身

醋中所含的氨基酸和醋氨酸，有防止脂質合成，促進其分解，以避免脂肪在體內聚積的作用。黃豆中所含的皂苷成分，可促進脂肪代謝，減少體內蓄積的脂肪，還可減少小腸吸收多餘的營養成分。黃豆的消化時間長，在胃裡停留的時間相對較長，所以不容易感到餓。因黃豆中含有大量食物纖維，可促進腸的蠕動，所以吃下的食物可很快從腸中滑走，營養不易被吸收。醋豆所含的磷脂及多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，並有降低膽固醇，改善肝功能及延緩衰老的作用.它還能促使脂肪分解，達到減肥的目的，是風靡韓國的減肥妙方。 食用方法：將黃豆或者是黑豆用中底火炒熟後，加天然釀造的醋以2：1比例浸泡在密封瓶中，一周後食用，一天三次，佳人女性網原創文章每頓飯前吃一勺。 減肥原理：醋中的氨基酸和醋氨酸，有防止脂質合成，促進其分解，以避免脂肪在體內聚積的作用。黃豆中的皂苷可促進脂肪代謝，並含有大量食物纖維，可促進腸的蠕動。 因為不喜歡吃蔬菜水果，有時候會便秘，減肥就很難有什麼