高麗菜減肥法 做個無毒瘦女人減肥瘦身
文章分類：美體
你也會想看的：
由於工作的壓力，很多MM一下班就隻想回傢休息，不願意再做任何事情，更不用說什麼運動減肥瞭，這時候你就一定要為自己好好挑選一些減肥食品瞭，那麼該吃什麼減肥呢？下面，就讓佳人女性網小編和你分享以下這款健康減肥食品，讓你的飲食越來越營養健康又排毒，怎麼吃就怎麼減肥！
高麗菜排毒戰力 清腸又健脾胃
A、抗氧化助防癌
含有豐富的葉酸、抗氧化成份，如硫化物，它的抗癌效果，近年來備受矚目，可預防大腸癌、直腸癌、乳癌和許多慢性病的發生。
B、高纖助排便
高麗菜中也含有大量的食物纖維，可以幫助腸胃蠕動，促進排便順暢。
尤其是對整天坐著不動的上班族來說，順暢便便也許有些難度，更要註意纖維的攝取，做好排毒的基本功。
C、照顧腸胃
高麗菜含有一般蔬菜少有的維生素K1及U，是抗潰瘍因子，對輕微胃潰瘍與十二指腸潰瘍的治療有效，且能幫助體內受傷的組織加以修復、止痛。
有些胃腸藥劑，就是抽取高麗菜所含的這些成份而制成的。
![]()
高麗菜排毒戰力 清腸又健脾胃
A、抗氧化助防癌
含有豐富的葉酸、抗氧化成份，如硫化物，它的抗癌效果，近年來備受矚目，可預防大腸癌、直腸癌、乳癌和許多慢性病的發生。
B、高纖助排便
高麗菜中也含有大量的食物纖維，可以幫助腸胃蠕動，促進排便順暢。
尤其是對整天坐著不動的上班族來說，順暢便便也許有些難度，更要註意纖維的攝取，做好排毒的基本功。
C、照顧腸胃
高麗菜含有一般蔬菜少有的維生素K1及U，是抗潰瘍因子，對輕微胃潰瘍與十二指腸潰瘍的治療有效，且能幫助體內受傷的組織加以修復、止痛。
有些胃腸藥劑，就是抽取高麗菜所含的這些成份而制成的。
