芹菜減肥食譜 刮油最見效減肥食譜
文章分類：美體
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芹菜是非常好的減肥食品，它的食物纖維是比較大的可以有效幫助刮腸油，還能幫助身體補充維生素C，下面小編要想大傢介紹的芹菜減肥食譜，幫助您快速排毒，燃燒身體脂肪，讓您的減肥計劃又能加快一步實現。
辣味芹菜炒肉末
1)芹菜切小粒，薑，蒜切碎，紅色尖椒2隻，切成圈兒。
2)鍋熱油，放入一匙剁細瞭的郫縣豆瓣醬和薑蒜末尖椒圈兒，炒出香味以後，倒入肉餡兒，繼續翻炒。火雞肉末比較白，所以，為瞭想讓肉末的顏色變得深一點，倒瞭一點老抽醬油。
3)炒到肉都變色以後，倒入芹菜碎，炒芹菜到沒有什麼水分就好瞭。
提醒：
1)我覺得，芹菜也可以用其他的蔬菜切成小粒來代替。
2)我用的肉餡兒是火雞肉的，尾巴用的是牛肉的，我覺得也可以用豬肉的。
3)怕辣的話，尖椒可以不放，辣醬也可以不放。
紹子芹菜
主料：芹菜
輔料：牛肉末、豆腐幹、蘑菇
調料：鹽、料酒、豆瓣醬、生抽、蔥、薑、蒜、高湯、雞精、水淀粉、食用油
做法：
1、將芹菜摘去葉筋洗凈切成寸
辣味芹菜炒肉末
1)芹菜切小粒，薑，蒜切碎，紅色尖椒2隻，切成圈兒。
2)鍋熱油，放入一匙剁細瞭的郫縣豆瓣醬和薑蒜末尖椒圈兒，炒出香味以後，倒入肉餡兒，繼續翻炒。火雞肉末比較白，所以，為瞭想讓肉末的顏色變得深一點，倒瞭一點老抽醬油。
3)炒到肉都變色以後，倒入芹菜碎，炒芹菜到沒有什麼水分就好瞭。
提醒：
1)我覺得，芹菜也可以用其他的蔬菜切成小粒來代替。
2)我用的肉餡兒是火雞肉的，尾巴用的是牛肉的，我覺得也可以用豬肉的。
3)怕辣的話，尖椒可以不放，辣醬也可以不放。
紹子芹菜
主料：芹菜
輔料：牛肉末、豆腐幹、蘑菇
調料：鹽、料酒、豆瓣醬、生抽、蔥、薑、蒜、高湯、雞精、水淀粉、食用油
做法：
1、將芹菜摘去葉筋洗凈切成寸
