抹茶減肥食譜 一月狂減10斤減肥食譜

綠茶是非常好的瘦身食品，但是對於很多年輕人並不是很喜歡個差的情況小編會推薦大傢一個另外的方法，抹茶食譜，抹茶是綠茶研磨成分裝，跟實物搭配變化多端，下面小編推薦給大傢幾種抹茶實物，幫助大傢快速的燃燒脂肪，清腸排毒。 綠茶能夠加快卡路裡，特別是脂肪的消耗，對於瘦身減肥是真的有幫助！ 抹茶薏仁粉消脂養顏 茶方：抹茶、薏仁粉各適量。 做法：將抹茶放到碗裡，加一些薏仁粉糙米粉、黃豆均可)，加上奶油攪拌均勻，用熱開水沖泡即可飲用。 功效：養容美顏，使膚質透嫩，還可利尿消脂。 山楂窈窕抹茶 瘦身茶方：抹茶6g、山楂5錢。 做法：加三碗水煮沸6分鐘，3餐後服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一次。 功效：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。