冬季瘦腿 中醫穴位按摩減肥瘦身

導語：冬季雖然寒冷，可是也擋不住愛美MM們的“靴子情結”，對於粗腿MM們又要煩惱不已瞭，用什麼方法來瘦腿呢？擁有修長美腿，誰不想呢？那就趕緊來學下中醫穴位按摩瘦腿法吧！ 詳細方法 坐在床上伸直雙腿，或者把腳放在一個小凳子上，用拳頭去捶大腿兩側。從大腿外側根部(站起來屁股有個窩的地方)開始一直敲到膝蓋，敲50組(從pp側面到膝蓋處，敲一整條下來算一組)就差不多瞭。 如果你心急，可以多敲一些，但是貴在堅持。可以一天敲一次，也可以兩次，反正有空就敲一下。 這一方法主要適合於典型的梨形，肉全堆在大腿、膝蓋MM；貪吃，喜歡吃甜食但是超級懶運動，跑一百米都喘氣的MM；上身瘦下身胖，運動減肥怕胸變小MM； 　　 總之就是大腿脂肪和水分比較多的人。不適合於肝火過旺、愛長痘痘的人。這種方法有助於驅除人體內的寒氣，是促進膽汁分泌排毒，補充血氣的，緩解大腿的水腫或者是靜脈曲張。堅持十天半個月，大腿就能瘦2-3CM，同時臀部也會見瘦。