巧喝酸奶的減肥又豐胸減肥瘦身

很多女性喜歡喝酸奶，一個重要的原因就是認為不管喝多少，都不會發胖。卻不知它喝對瞭也可以豐胸呢。酸奶確實有很有效的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動。按照下面的方法喝酸奶，不僅能讓你兩周快速掉10斤，而且具有豐胸效果哦！ 　　三種酸奶喝法既減肥又豐胸： 　　三種酸奶喝法 　　方法一：酸奶+練乳+一份青木瓜 150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌後倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰凍，口感更好。 　　方法二：酸奶+練乳 每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。抑鬱癥的臨床表現 　　方法三：酸奶+練乳+胸部按摩 調配欽品時可多制一些，每晚沐浴過後，將其塗在胸部，順時針逆時針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺發熱為好。丨酸奶每天應該飲用多少：

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