香蕉減肥締造減肥神話 1周讓你狂瘦減肥瘦身

　　香蕉是一種非常常見的熱帶水果。因為太常見瞭，有些朋友不禁質疑：香蕉能減肥，不是吧？騙人的吧？大傢不要不相信哦，香蕉減肥方法現在已經成為眾多明星熱門的減肥方法之一瞭。 　　香蕉減肥方法創造減肥界神話 1周讓你狂瘦。 　　像大S，一個對外型的要求近乎神經質的大美人，從她的《美容大王》中可見端倪，她曾將持續3個星期每天隻吃一根香蕉度日，最後瘦瞭3公斤；還有肥胖女性森美恭子體驗香蕉減肥方法，在一個半月內瘦瞭7公斤，導致香蕉減肥方法立即轟動，同時香蕉在日本也賣到缺貨。 　　除瞭剛剛提到的香蕉卡路裡低和富含食物纖維以外，香蕉含有大量的糖類及人體所需的各種營養成分，必要時可以充饑並且補充營養和能量。所以，減肥的時候吃香蕉是可以很有效地減少脂肪類食品但又可以補充能量和營養。 　　香蕉減肥方法的禁忌 　　由於香蕉是性寒味甘的食品，還能清腸熱，但是對於腸寒或濕熱體質的人來說，卻不宜多吃，以避免腹瀉，另外，胃