酸堿搭配 減肥不累減肥瘦身

　　米制品 　　充斥在皮膚表層下的組織液和毒素會引起細胞膨脹，這讓原本就有張力和彈性的皮膚被撐開，導致局部浮腫、水腫，而視覺上看起來就如同真正的肥胖一樣。 　　米制品中豐富的碳水化合物是人最基本的熱量來源，也是直接供能的單位。如果長期缺少碳水化合物，隻攝入蛋白質和脂肪，那麼基礎代謝就會隨之下降，大量的營養物質無法消化吸收，隻能轉化為脂肪存儲體內。所以減肥一定不能不吃米制品，趕緊跟中國減肥網小編一起看看哪些米制品最適合減肥期間食用。丨 　　卷心粉 　　卷心粉又叫卷粉、包粉，粉皮是用新鮮的大米打磨後熬煮成米糊，再用蒸鍋加熱制作而成。從前單一的粉皮營養價值不高，如今可以在市場上買到添加瞭玉米、糯米、豆類的復合粉皮，不僅維生素、礦物質、蛋白質和碳水化合物一應俱全，熱量為90大卡/100g可食用部分，通常購買的話，100g就足夠一個人吃瞭。