瘦臉隻需20分鐘 超有效沐浴瘦臉法減肥瘦身

擁有迷人瓜子臉是愛美女孩的追求，那麼，怎樣瘦臉呢？小編教你沐浴瘦臉法，隻要20分鐘，瘦臉超有效，瘦成迷人小V臉。 　　瘦臉方法一：沐浴瘦臉法 　　我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。 　　瘦臉方法二：運動瘦臉法 　　運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的， 如果你的臉真的“腫”瞭，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。 　　瘦臉方法三：飲食瘦臉法 　　平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。 　　如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們隻能促使你的面部肌肉更加健碩。