減肥也分年齡段 選對方法很重要減肥瘦身
文章分類：美體
你也會想看的：
18-24周歲的女性腰腹部大部分是因為缺乏運動引起的局部肥胖，屬於生長發育的脂肪型；25-35周歲的女性則是因為代謝下降後導致的毒素堆積和水腫；35周歲以上則是循環代謝減緩和脂肪堆積的混合型肥胖。
不同年齡的肥胖成因不同，減肥的方法也不同。脂肪型的需要運動來燃燒，水腫則需要從內調理改善循環代謝，混合型肥胖就要兩者兼顧。小編根本不同年齡階段的女性制定不同的瘦腰方案，讓你輕輕松松找準方法，一次就把可惡的遊泳圈甩幹凈。
