1、蕭亞軒 ：牛奶+蘋果成功瘦身
具體做法如下：第一天，全天隻能吃蘋果共兩斤，約五六個左右)，慢慢地一小口一小口吃；第二天，全天隻喝牛奶或酸奶，共1000毫升分成六七等份，每次喝一份；第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。切記不能喝水，蘋果日斷水，基本上減的就是身體的水分，到瞭牛奶日，水分減的差不多瞭，就會減到脂肪。
2、陶晶瑩：瑜珈酸奶瘦身法
練瑜珈對陶子而言是個非常好的瘦身方法。“我還是提倡利用平時的時間減肥，我會經常練瑜珈，保持良好身材，我覺得練瑜珈是個非常好的瘦身方法，它不但能夠修正身體線條，而且還能夠調整身心。”陶子認為控制飲食對於健康瘦身也是非常重要的因素。&ld
