排出體內毒素 幫女人減肥又養顏減肥瘦身

下面給大傢介紹兩種實用又簡單的夏季瘦身方法，讓你瘦身不再那麼難。 　　一、排毒也能減肥：排出體內毒素，由內而外全面瘦身 　　清除老廢物質和毒素，作為減肥的方式是通過最大限度地節制進食或者幹脆不吃。短時間內可以排出體內的毒素，毒素排出之後連皮膚都會變得光潔。拍攝畫報或者T臺上的模特大多會使用排毒減肥法，因為不吃飯，所以對於上班族來說不是很適合。 　　時間充足的傢庭主婦、自由職業者，或想在周末短時間內減肥女性可以留心看“檸檬排毒減肥”和“漢方排毒減肥”丨 　　檸檬排毒減肥 　　用喝稀釋過的檸檬汁來代替吃飯的方法。逐漸習慣酸味的話就會逐漸遠離甜食和油膩的食物，可以幫助改善飲食習慣和控制食欲。 　　而且，會有利尿作用，可以使毒素排出體