1、自制功能茶減肥茶成分
選取決明子10克山楂9克,荷葉15克,麥芽9克,碧螺春3-6克,羅漢果15克
自制減肥茶的做法
決明子山楂荷葉切碎),先煮15-20分鐘,然後把麥芽和碧落春放進去煮10分鐘,聞到幾種材料的香味後就可以瞭。
自制減肥茶喝法:一天700到800毫升,煮好後分幾次喝,也算是瘦身飲食很不錯的選擇瞭!
2、制減肥補腎茶的成分:
杜仲3克,枸杞1.5克,核桃仁3克, 紅茶1.5克,蜂蜜適量調味。
自制補腎茶作用:壯腰健腎,適合腎虛勞損腰痛者。
自制補腎茶做法:將所有成分混合沖飲即可。
3、野生雜梅果減肥茶
制作:以幹的雜梅果粒加熱水沖泡而成
營養點評:雜梅果生長在灌木叢中,外表深紅,具有令人難忘的芳香和鮮美的水果酸甜味道。
4、香橙椰子減肥茶
制作:在有