掌握胡蘿卜減肥法 1個月能減10斤肉另類瘦身

胡蘿卜減肥原理：1、胡蘿卜粒含有豐富的各種維生素、紅蘿卜素、葉酸、膳食纖維和鈣質等營養物質，能為人體補充各種營養物質，同時還有助於瘦身。2、胡蘿卜中富含的一種植物纖維能夠促進人體的新車代謝，可以有效的達到減肥目的。3、胡蘿卜能夠有效的抑制人體對油膩食物和甜食的進食欲望，而且還有預防感冒、保護視力的功效。丨胡蘿卜減肥飲品推薦胡蘿卜不僅吃法很多，而且每一種方法操作起來都特別的方便，絕對符合MM的要求。胡蘿卜番茄飲材料：胡蘿卜50克、番茄1個、酸奶半杯、檸檬汁1小匙。做法：1、把胡蘿卜洗凈後切成碎塊，番茄去蒂、洗凈後切成梳形，備用。2、將胡蘿卜和番茄放入榨汁機中，高速粉碎後將汁倒入玻璃杯中，加酸奶、檸檬汁調味即可。瘦身吃法：每天早上配以早餐一起飲用，不僅美味，瘦身力也超強。丨

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