中醫刮痧瘦腿法 打造修長性感雙腿另類瘦身
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刮痧瘦腿工具：刮痧油：刮痧瘦腿是需要配合刮痧油來進行的，這樣會使刮痧瘦腿的效果更好。選擇一款好的刮痧油，能夠加速脂肪的分解，同時還能有效的消除水腫現象。刮痧板：刮痧瘦腿自然不能少瞭刮痧板，利用它來直接作用於肌膚，通過刮痧板的按摩起到加速脂肪燃燒的作用。刮痧板的種類繁多，建議大傢選用牛材質的，因為它有清熱、涼血、行氣、活血化瘀等功效。丨
刮痧瘦腿方法：首先坐在沙發上或是床上，讓自己的雙腿處於一個自然的彎曲狀態。然後將自己事前準備好的刮痧油塗抹在腿上。直到腿部把刮痧油全部吸收之後，在用刮痧板對腿部進行捻拭。如果你想瘦腿部的話，那麼你可以從從膝蓋根部開始刮，註意力度不要太輕，或者是太重，因為太輕的話，會起不到促進血液循環的效果，如果太重的話，則會傷害到皮膚。所以隻要是自己能承受的最大捻拭力就可以瞭。每天都要刮20分鐘，這樣才能有效促進血液循
