六種日本流行的減肥方法 簡單實際又有效另類瘦身

睡衣減肥睡意減肥是日本流行的減肥方法之一，日本研制瞭一種輕薄柔軟的睡衣，這種睡衣具有減肥作用。胖女人穿上這種睡衣後，會夢到自己身處在陽光燦爛的夏季，迎著海風，奔跑在沙灘上，然後會流很多汗水，也就是在夢中釋放身體的熱量，從而達到減肥的作用。這種日本流行的減肥方法聽起來挺神奇的，而且這種睡衣在睡覺時一般保持35攝氏度左右的溫度，在這樣的溫度下，會比在普通室溫下排出更多的汗水。每天排出大量的汗，不瘦下來就有點奇怪瞭。口笛減肥法口笛也就是吹口哨，口笛減肥源於二戰後嬰兒潮的年代，後來才漸漸普及。胖臉的人可以選擇這種減肥方法，吹口哨相當於對面部進行按摩，具有美容、抗衰老的功效，也就是所謂的腹式呼吸健身減肥，口笛減肥法也是一種日本流行的減肥方法。捏皮膚這種減肥方法是日本醫學界最近開發出來的，也就是用自己的雙手在身體各個部位按摩，以達到促進體內血液循環，加速體內能量的消耗，從而取得減肥功效。丨

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