最有效的三大懶人減肥法 輕松甩肉真正享瘦排毒按摩

減肥不一定要很費勁，輕松的減肥法同樣也可以有。下面為大傢羅列瞭三種最有效的懶人減肥法，輕松甩肉還不留餘地。 　　席卷日本的卷卷帶減肥 　　受歡迎程度：★★★★☆ 　　輕松程度：★★★★☆ 　　效果：★★★★☆ 　　“卷卷就能瘦”是由日本健康理療師山本千尋首創，被稱為“最不需要意志力的減肥法”。 　　做法：在身體需要瘦身的部位卷上瘦身帶，過一會兒再解開，再卷上3分鐘後解開，如此重復即可，無論你在刷牙、上網還是看電視，都能強力矯正骨骼、拉伸肌肉、即刻燃燒脂肪，達到隨時瘦身的目的。 　　功效：使身體脂肪燃燒加快，腰圍迅速縮小，皮膚變光潔，甚至連肩膀酸痛、O形腿、腰疼、痛經等癥狀也能得到緩解。 　　風靡德國的站立減肥法 　　受歡迎程度：★★★☆☆ 　　輕松程度：★★★★☆ 　　效