拒絕節食 10位超模教你健康瘦身排毒按摩

你以為模特兒圈現在還在流行減肥節食嗎?那你就錯瞭，越來越多模特兒拒絕當紙片人，取而代之的是健康美麗的體態，養生之道也漸漸在每位模特兒間流傳。從10幾歲的嫩模、20幾歲正當紅的秀場名模，到30、40幾歲事業如日中天的超級名模們，嘗試讓自己走向健康之道，崇尚自然、自然、再自然的保養方法，雖然養生，但依然身材火辣、臉蛋姣好。她們是如何做到兼顧健康與美麗，10位熟面孔超模與我們分享她們堅持的健康信念。 蔻迪-楊 　　蔻迪·楊 (Codie Young) 　　“我認為吃大量的水果和蔬菜，真的非常重要，而且我超級愛吃水果!另外，我還有良好的睡眠習慣。至於運動方面，我很喜歡走路，跑跑步和做瑜伽。” 杜晨-科洛斯 　　杜晨·科洛斯 (Doutzen Kroes) 　　&