拯救變形乳房 “挺”出男人著迷深溝豐胸
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豐胸 相信每個女人都希望自己的乳房能夠更加性感、更加迷人吧！那你就一定不能少瞭讓男人著迷的乳溝。可是又並不是每個女人都能擁有完美的胸部，總是會有這樣或者那樣的胸部困擾，下面和小編一起輕松解決這些困擾吧！ 胸部下垂阻擊式 1、跪坐在地面上，臀部和大腿壓在小腿上，雙手自然放松，擱在大腿上。 2、將手緩慢抬向身後，使雙臂向後伸直，盡量到達腳後跟處，用手掌碰觸腳跟。 3、雙手交叉相握，使雙臂在身後抬起，並盡量舉向頭頂，令上身向地面俯壓下去，使胸部碰觸到膝蓋。 推薦閱讀：如何打造完美胸部 四步幫你完全搞定丨
豐胸 胸部縮水回復式 1、平臥在地面上，雙臂放到臉前，托住下巴。 2、彎曲膝蓋，使雙腳盡量貼到身體後部。雙臂朝後伸展，爭取觸到腳。兩條小腿不要分開。 3、吸氣。抬起頭，以腹肌為支撐點，頭向後仰，拉動胸部抬升，雙手拉動腿部往腰靠攏。吐氣放松，回復最初姿勢，反復3次。丨
