不同年齡段豐胸食譜豐胸

　　一、青春期女性豐胸 　　17、8歲之前的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的。 　　此時豐胸的食譜如下： 　　菊蛋 　　肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個，共煮，等鴨蛋煮熟後，敲開一頭再煮，棄渣食蛋。每日吃一個。 　　豬肝燜黃鱔 　　豬肝10克，黃鱔150克。將豬肝切片，黃鱔切段，加味精、料酒、醬油醃20分鐘，然後用油爆豬肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生薑片10克，用醬油調味，燜熟即食，每晚食一次。 　　二、成年女性豐胸 　　成年女性平胸、乳房細小、左右不對稱，是困擾很多女性的煩惱，有些成年女性體形偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。 　　此時豐胸的食譜如下： 　　豆漿燉豬蹄 　　淮山150克，豬蹄500克，豆漿500克，油、鹽、薑各少許，將這些材料合燉2個小時，每周吃兩次即可。