雙下巴減肥的三大方法 你也來學學吧瘦臉

　　對於有著雙下巴的人來說，如何才能通過有效的方式順利的減掉自己的雙下巴，也是其十分關註的事情之一，其實，對於雙下巴進行減肥是有多種方法可以選擇的，而本文接下來就為大傢介紹雙下巴減肥的三大方法。 　　方法一：手輔助運動每天早晚潔面護膚後，揚起頭，用雙手的手背輪流依次有節奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。註意是由頸部向下頜處拍打，頸部與下頜形成瞭由下至上的一個弧度，手背要緊貼頸部至下頜的皮膚，完成在拍打中向上提拉的步驟，正面拍打30下，保持仰頭的姿勢，分別向左右四十五度轉頭一邊各拍打30下。從而達到緊致肌膚，燃燒下頜脂肪的目的。每天堅持，效果自然就可以看見瞭。 　　方法二：減下巴操不移動肩膀，將頸部前伸，盡可能的遠，堅持5秒鐘，然後慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動作保持5秒鐘後放松下來，每組動作5次。每天堅持做5組。 　　方法三：伸舌頭有些人有伸舌頭的小習慣，殊不知，這個動作對於減雙下巴也有很大的作用。因為伸出舌頭這個動作，是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不松弛的理想方法，這樣就可以防止