6款花粥 做花樣滋潤美女護膚

許多鮮花中含有各種生物甙、植物激素、花青素、酯類、維他命和微量元素等，可抑制某些引起皮膚老化的酶類，增強皮膚細胞的活力，並可調節神經，促進人體新陳代謝，有較佳的護膚養顏的美容作用。因而，食用鮮花逐漸成為一種新的飲食潮流和飲品時尚。 　　茉莉花粥 　　茉莉花含有多種有機物和維生素，以及糖和淀粉等有益於人體的營養元素，是十分理想的美容佳品。茉莉花采集後經脫水處理制成幹茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。用新鮮粳米100克煮粥，待粥將好時，放入幹茉莉花3-5克，再煮5-10分鐘即成。 茉莉花粥味甜清香，十分爽口，茉莉花的香氣可“上透頭頂，下去小腹”，解除胸中一切陳腐之氣，不但令人神清氣爽，還可調理幹燥皮膚，具有美肌艷容、健身提神、防老抗衰的功效。 　　玫瑰花粥 　　長期食用玫瑰花，不僅可使人擁有清新體香，還可促進血液循環，使膚色紅潤、美麗。而熬花粥，最好采用經過脫水處理的尚未開放的小小玫瑰花蕾，所有營養物質都“含苞”在尚未開放的花蕾中。 用新鮮粳米熬制成粥，煮熟後加入適量的玫瑰花蕾，待