秋食石榴 養顏補血助消化護膚

石榴是公認營養極其豐富的一種水果，其含有多種人體必需的營養成分，但過量食用石榴還是會給人體帶來一些“累贅”哦。小編今天介紹石榴的營養價值及其食用禁忌，學學如何正確吃石榴。 　　石榴一向是秋季很受歡迎的一類水果，味道有酸甜兩種，石榴的外表猶如紅如瑪瑙、白似水晶，一眼看上去就很喜歡，石榴經過加工制成飲料也很清涼可口。 　　石榴的營養極其豐富，富含多種人體所需的營養 ，例如維生素C、維生素B，以及鈣、磷等礦物質，石榴含有的多種氨基酸和微量元素，也可助於消化。 　　石榴因其含有硼酸和丹寧，具有超強的殺菌效果，能起到防口臭的功效。其次，石榴具有調節人體水分平衡的功效，也是不少女性減肥的佳選。 　　不少白領族每天都要面對電腦、伏案工作，大多會有肩痛、眼痛的病癥，多吃石榴可緩解這類的病癥。 　　女性中的貧血患者比例越來越大，貧血患者時常會有身體乏困、身感寒冷，並伴隨有呼吸困難等癥狀，經常